Il nostro corpo è la nostra casa, esso cambia con noi ma a volte è difficile accettare il cambiamento o capire ciò di cui ha bisogno in quel momento. Quello che devi sapere però è che il tuo corpo ti parla e ti sta già dicendo come aiutarlo. Noi di Centro Sarai siamo qui per […]
Il Cerchio di Donne è la nuova iniziativa che il Centro Sarai ha voluto rendere finalmente realtà. È uno spazio di accoglienza di noi, uno spazio GRATUITO, uno spazio dove possiamo imparare ad amarci, dove possiamo lasciare andare le nostre imposizioni, tutte le cose che ci obblighiamo a fare o che ci sentiamo obbligate a […]
Che cos’è la Diastasi Addominale? Per Diastasi Addominale si intende: separazione eccessiva tra il muscolo retto dell’addome dx e sn, caratterizzata da un cedimento della fascia di tessuto connettivo che li contiene (linea alba). Si può considerare patologica quando questa distanza supera i 2-2,5 cm. Generalmente colpisce soprattutto le donne e in alcuni casi anche gli […]
Ci sono fasi particolari nella vita di una Donna in cui il corpo subisce importanti cambiamenti, come la GRAVIDANZA, il PARTO e la MENOPAUSA, che provocano un indebolimento a livello addominale (la cosìdetta “diastasi addominale“), pelvico e posturale.In queste condizioni è importante ripristinare al più presto il tono e la funzione dei muscoli, ma è […]
